मलाइका अरोड़ा ने 48 साल की उम्र में भी खुद को एकदम फिट एंड फाइन रखा हुआ है। उन्हें देखकर कोई उनकी सही उम्र का अंदाजा नहीं लगा सकता। फिट एंड स्लिम मलाइका Instagram Malaikaaroraofficial

मलाइका अरोड़ा खुद को फिट भी रखती हैं और लोगों को फिट रहने के लिए प्रेरित भी करती हैं। वो अक्सर सोशल मीडिया पर अपने फिटनेस टिप्स बताती रहती हैं। फिटनेस गोल्स Instagram Malaikaaroraofficial

मलाइका अरोड़ा हेल्दी डाइट और पानी के अलावा योगा और एक्सरसाइज के जरिए खुद को फिट रखती हैं। तो चलिए उनके खास टिप्स आपको बताते हैं। योगा और एक्सरसाइज Instagram Malaikaaroraofficial

मलाइका अरोड़ा खुद को फिट रखने के लिए भुजंगासन करती है। भुजंगासन करने से पेट की चर्बी कम होती है और कमर पतली होती है। कोबरा पोज भुजंगासन Instagram Malaikaaroraofficial

मलाइका परफेक्ट बॉडी शेप के लिए रोजाना पुशअप्स करती हैं। एक्ट्रेस रोजाना करीब 30 पुशअप्स मारती हैं। इससे उनकी बॉडी में परफेक्ट शेप बना रहता है। पुशअप्स Instagram Malaikaaroraofficial