वायरल हो या सर्दी जुखाम जरूर अपनाएं यह नुस्खे, होगा तुरंत फायदा

वायरल हो या सर्दी जुखाम जरूर अपनाएं यह नुस्खे, होगा तुरंत फायदा

भारत में इस समय बारिश का मौसम है। इस मौसम में खान-पान में गड़बड़ी और शारीरिक कमजोरी की वजह से इंसान का इम्यून सिस्टम काफी कमजोर हो जाता है। ऐसे में हमारा शरीर बारिश के मौसम में बहुत जल्दी कमजोर होने लगता है। कमजोरी के कारण इस मौसम में सर्दी-जुकाम, शरीर में दर्द, खांसी, जोड़ो में दर्द , गले में दर्द, सिर दर्द होना आम हो जाता है। आज हम आपको कुछ ऐसे नुस्खे बताएंगे जिनको अपना कर आप वायरल फीवर समेत इन बीमारियों को दूर कर सकते हैं।

अगर आपको वायरल फीवर है तो घर में लगी तुलसी आपके बहुत काम आ सकती है। आप तुलसी के 7-8 पत्ते और 1 चम्मच लौंग पाउडर को 1 लीटर पानी में उबाल लें। अब इस पानी को छान कर रख लें और 2-2 घंटे पर आधा कप पानी पिएं। इससे वायरल फीवर में आराम मिलेगा।

गिलोय को आयुर्वेद में एक असरदार औषधि माना जाता है। ये वायरल बुखार और दर्द से राहत पहुंचाने का काम करता है। इसके लिए आप गिलोय का काढ़ा बना सकते हैं। गिलोय की पत्तियों और जड़ों को आधे लीटर पानी में उबाल लें। हल्का ठंडा होने पर 4 बार में इस पानी को पी लें।

अदरक बहुत असरदार होती है। बरसात के मौसम में आपको अदरक का सेवन जरूर करना चाहिए। अदरक से वायरल फीवर में भी आराम मिलता है और शरीर के दर्द में भी फायदा पहुंचता है। इसके लिए अदरक के पेस्ट में शहद मिलाकर खाए। इससे सर्दी-जुकाम भी ठीक हो जाता हैं।